BAYU's New Message

ヒーリングスペースBAYU・・・東京三鷹市にあるカラーとクリスタルの小さなスピリチュアルサロン
オーラソーマ・エネルギーヒーリング・オーラリーディング・クリスタルヒーリング・表現アートセラピー
断食その1〜「始まり」

ああ。やっとこのことについて書く時がやって来ました。
なんとなく、取りかかれなかった話題。
今朝、というか夜中に目覚め、とてもスッキリとした気分だったので書くことにします。

丁度ひと月前、私は1週間のヨーガ断食というものにチャレンジしていました。
私が通っているヨーガ学院で年に3回行われている、とても人気の講座です。

私は毎月、新月の日に1日断食をする習慣があります。
リセットと再スタートのエネルギーが働く新月に、肉体を浄化することで、そこに宿る魂をも浄化する為です。(人様のエネルギーを視させていただく仕事をしている者として、このくらいのことはしていたいという思いです)。

最近は身体が慣れてしまい、それほどのインパクトは無くなってしまっていたので、私はより大きな浄化と、そこに現れる新たな自分を期待して、この1週間断食に申し込みました。
すでに「断食」の感覚は理解しており、しかもヨーガ学院の院長先生が書かれた本には、実質何も食べない期間はまる二日間とあります。

「うん!これならいける!」

いよいよ、断食ワークへと突入するその日、私は「楽勝〜〜」の思いで説明会へと向かいました。そして、この日はちょうど新月の日でした
(この日程もおそらく考えられたものなのでしょう。新月に始まり、夏至へ向けて太陽のエネルギーを最大限に生かせる時期だったのですから)

意気揚々と向かった私ですが、その道すがら徐々に頭痛がしてきたのです。
そして・・・説明会で、私は自分の甘さに愕然としました
この断食ワークは1週間ということになっていますが、2日間でまず食事を減らし、次の2日間で究極に減らし、2日間何も食べず、2日間ほんのわずかだけ食べ、その後も何週間もかかり元に戻していくのです。普通に食べられるようになるまで1ヵ月。

しかも、減らしていく段階でいきなり、1食分が「玄米がゆを3分の1パック」。
あの〜〜、これ私が断食後の復食にまるまる1食で食べていたパックなんですけど〜〜。
そうなんです。本断食前後は一日に1食分のお粥しか食べられない・・・。
私は、意識が遠くなるのを感じました〜〜

「1週間、本当にほとんど食べないんじゃん!!」

けれど、今さら止める訳にはいきません。
私は、頭痛の意味を理解しました。
思考より先に、身体は断食をする恐れに反応していたのです。

もう一つ、私にとっては辛い、断食中の約束事がありました。
それは、「期間中洗髪不可」ということ。
夏至を間近に控えた、夏の暑い一週間です。
現代人は、毎日シャンプーをするのは当たり前となっていますよね?
なので、これは辛い〜〜。

髪を洗わない理由は瘀血を出すため
東洋医学では、子宮には月経によってきれいに排出されない古い血が残っているそうで、これが婦人病を引き起こす原因の一つなんだそうです。特に生理中に髪を洗う=頭皮を刺激することで骨盤が締まり、血が全て排出されることを阻害してしまいます。
断食中は、食物による毒素が入って来ないので、身体がデトックスモードに切り替わり、留まっていた不要なものが排出されやすくなるのです。
(本当に、断食後に生理でもないのに出血したという方がいました。まさに瘀血〜!)

という訳で・・・
私は、1週間ほとんど食べることができないという恐怖と、1週間髪を洗う事ができないという不安にとらわれながら、支給された酵素飲料と緩下剤を抱え、帰途についたのです。

さてさて、この夜からいよいよ減食の始まり。
1週間の断食ワーク、続きをお楽しみに〜〜

| 断食 | 07:11 | comments(0) | trackbacks(0) |









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