BAYU's New Message

ヒーリングスペースBAYU・・・東京三鷹市にあるカラーとクリスタルの小さなスピリチュアルサロン
オーラソーマ・エネルギーヒーリング・オーラリーディング・クリスタルヒーリング・表現アートセラピー
断食その3〜「学び」

IMG_0396.jpg

すこし日にちが空いてしまいました・・・スミマセン
前回からの続き・・・。

断食3日目に起こった気づきで、私の中には大きな自身と希望が湧いていました。
長年に渡る「遺伝の恐怖」と「ミーム」を、客観的に眺め、手放したのですから。

それにしても、これらの思い込みを、自分を守るための言い訳に使ってしまうというのは興味深いです。
私は、「早死に」と「心臓病」を言い訳にして、辛い断食から逃れようとしていたのです。
「こんなことやってたら死ぬよ!私は心臓が悪いし、早死にするかも知れないんだから!もう止め止め!止めたって、誰にも責められないよ!」

(実は、私はこの手を使って実際に大きな病気を引き起こしたことがあります。それについては、またいつか書きたいと思います)

翌日の断食4日目。
この日は本当に晴れ晴れとした一日を過ごせました。何も食べることは出来ないのに、力が内側から溢れてくる感覚です。ヨーガレッスンに通い、呼吸と共に宇宙のエネルギー(プラーナ)を取り入れます。プラーナは身体のなかを自由に流れ、大きな光となります。

誰に会っても、その人の内側に光を視ることができ、会話を通してその光が自分の光と混ざると、それは喜びの光となり、身体の芯から幸福感が溢れてくる。穏やかな、優しい感覚。
私は、心から断食を楽しんでいる自分を感じていました。

これが断食ハイというものなのかな?とも思いましたが、ハイになるという感覚とは少し違って思えました。気分が高揚するというより、心の平穏が保たれる、という方が近い感じです。

そのまま、断食5日目を穏やかに過ごし、6日目はいよいよ最後の断食ヨーガレッスン。終了後は復食説明会が行われます。

ヨーガレッスン中、シャバアーサナを行っている時に、一つの映像が見えて来ました。
それは、私がちょっと苦手だな〜と思っている人の顏。
そして、その顔がどんどん増えていくのです(大家族のように老若男女が入り混じって大勢いるんだけど、みんなその同じ顏〜〜)。

私は、なんでこの最後のアーサナの至福のひとときに、この顔が出てくるかな〜とちょっと嫌な気持ちになりかけましたが、すぐに新たな思いが湧いてきました。
「嫌だな〜と思う人にも、いいえ、そういう人にこそ、自分自身の愛を使っていかなくてはならないんだ」
そして、その浮かんだ顔に対して、愛のエネルギーを送りました

私は、街で出会う「ちょっと嫌だわ」とか「変だな」と思う人には、今までも愛のエネルギーをちょっとだけ送ったりしていたのです。嫌な感じになってしまっているのは、きっとエネルギー不足だから。
知らない人の方が、客観的にそれを出来ていたのですが、これからは、「知っている苦手な人達」に、どんどん使っていかなければならないのでしょうね。


とにかく最後には、充実感と、喜びと、愛と光と・・・
言い表せないほどの、素晴らしい経験をさせていただきました。
またチャレンジするか?と聞かれたら、答えはもちろんイエ〜ス
皆様にも、是非オススメしたいです。

ヨーガ断食講座は「友永ヨーガ学院」
http://www.tomonagayoga.org/

私は、また来春にでも参加しようかな?と思っています。



この断食中、私はつねに考えていました。

食物が無い状態である「無食」、手術や病気のために食べることを禁じられる「絶食」、そして主体的に自分の意思で食事を摂らない「断食」。

食べたくても、食べものが無い環境で生活している人。
食べたくても、食べるための身体の働きが不完全な人や、病気のために点滴で過ごす人。

食べ物が溢れた中で、お金を支払ってまでする「食べない行為」の、なんと贅沢な事か!!

私は、今回この贅沢な修行をしたことを、決して無駄にしてはいけないと感じています。


今日も読んで下さりありがとうございました
断食の話は、これが最終回です


| 断食 | 09:42 | comments(0) | trackbacks(0) |









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